* Đừng để bệnh nhập vào. Có thể ngừa 40% các ung thư
|
|
Hỏi: Hiện nay có nhiều quan niệm sai lầm phổ biến trong chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư, như kiêng ăn, thậm chí kiêng tuyệt đối thịt, rau có màu đỏ để hạn chế ung thư phát triển… Điều này có đúng không? Ngoài ra, đang điều trị ung thư có nên tập thể dục? Với người bình thường, tập thể dục thường xuyên có làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư không? Xin cảm ơn.
Đáp: Ung thư có nhiều loại, trị liệu khác nhau thì ăn uống sinh hoạt cũng khác. Trước khi điều trị (nhất là mổ), người bệnh nên ăn uống đầy đủ tinh bột (cơm, bánh mì), chất đạm (cá, thịt, đậu hũ…), chất béo (mỡ, dầu) và rau trái, mới có sức chịu nổi việc điều trị khá “nặng tay”.
Trong lúc điều trị, tùy theo loại bệnh mà ăn uống. Điều trị ổn định rồi thì nên ăn lành. Không cần kiêng cử quá như ăn chay trường triệt để hay “gạo lức muối mè” thì dễ thiếu chất. Cũng đừng cầu kỳ chọn thực phẩm quý, đắt tiền “ngừa ung thư” hay thực phẩm chức năng quảng cáo rầm rộ nhưng không nhiều hiệu quả. Ăn đủ, ăn lành nhiều rau trái củ tươi, cá nhiều hơn thịt, nhưng không tuyệt đối bỏ thịt, kể cả thịt đỏ. Tránh ăn quá nóng, quá cháy, quá mặn, quá ngọt, quá béo. Uống cho đủ nước trong ngày.
Người đang điều trị ung thư cũng nên vận động nếu sức khỏe cho phép. Khi sức khỏe ổn định sau điều trị thì rất nên tập thể dục nhẹ nhàng và đều đặn mỗi ngày. Người bình thường tập thể dục là điều thật quý giúp tránh được nhiều bệnh, kể cả bệnh ung thư. Nên nhớ bài thuốc quý trời cho: “ăn lành, ngủ đủ, tập đều, sống vui”.
Hỏi: Chào BS, làm sao để biết sớm ung thư? Ung thư có lây nhiễm trong sinh hoạt bình thường và trong quan hệ vợ chồng?
Đáp: Ung thư không lây từ người này sang người khác trong sinh hoạt bình thường kể cả trong quan hệ vợ chồng. Về cách phát hiện sớm ung thư, xin xem lại bài viết Làm sao biết sớm ung thư (đăng ngày 3.7.2013) và cần lưu tâm đến các vấn đề bệnh nhiễm gây ung thư (xem bài Tránh xa những kẻ quấy rối vô hình, ngày 7.8.2013).
Hỏi: Thưa BS, bệnh ung thư có yếu tố di truyền không? Cụ thể là những bệnh ung thư nào? Làm cách nào để phòng ngừa các bệnh này?
Đáp: Phải phân biệt di truyền và gia truyền. Ung thư nào cũng do sự xáo trộn gien hay yếu tố di truyền. Nhưng các ung thư truyền từ cha mẹ sang con cái mới là gia truyền (chiếm 10%). Có vài loại gia truyền như ung thư vú, ruột già, tuyến giáp, ung thư mắt của trẻ em… nhưng đừng quá sợ, vì có loại bệnh rất hiếm như đa pôlýp gia đình mới gây ung thư ruột, hay ung thư dạng tủy của tuyến giáp chỉ chiếm tỷ lệ rất nhỏ. Hiện không phòng ngừa được ung thư gia truyền, nhưng có thể lưu tâm khám sức khỏe định kỳ và biết cách rà tìm khi bệnh chưa có triệu chứng hoặc lưu ý các triệu chứng báo động.
|
Chương trình rất mong nhận những câu hỏi về đề tài ung thư của quý độc giả gửi đến cho GS-BS Nguyễn Chấn Hùng. Vui lòng gửi câu hỏi đến địa chỉ email: tuvan@thanhnien.com.vn (chuyên mục: Tư vấn ung thư) Những câu hỏi hay được trích đăng sẽ nhận được phần quà của nhà tài trợ Manulife. Sản phẩm bảo hiểm Manulife – Phúc Thọ Phu Thê hân hạnh đồng hành cùng chiến dịch “Nói không với bệnh ung thư”
|
|
Sản phẩm bảo hiểm MANULIFE – PHÚC THỌ PHU THÊ Bảo hiểm 31 bệnh lý nghiêm trọng đến 85 tuổi. Bảo hiểm thêm các bệnh đặc thù thường xảy ra của nam và nữ. Bảo hiểm tai nạn cho khách hàng nam đến 65 tuổi. Trợ cấp tiền mặt cho mỗi ngày nằm viện (tối đa 3 triệu đồng/ngày) đến 75 tuổi. Khoản tiền tiết kiệm hấp dẫn khi đáo hạn hợp đồng.
|
GS-BS Nguyễn Chấn Hùng
|
|
Nguồn: thanhnien.vn